6 преимуществ расторопши: функция печени, здоровье мозга и многое другое*

Среди широкого спектра растительных лекарственных средств, которые привлекли внимание людей, особый цветок фиолетового оттенка с шипами пользуется любовью благодаря своим детоксикационным свойствам. История расторопши начинается очень давно. Рассказы сотен и тысяч лет назад сообщают о его предпочтительном использовании.

По словам Рашель Робинетт, RH (AHG), зарегистрированного травника, практикующего целостного врача и основателя Pharmakon Supernatural, расторопша использовалась по всей Европе с 13-го и 14-го веков для поддержки функции печени.* Он также имеет широко распространенную и архаичную историю. использования в традиционных индийских (Аюрведа) и китайских методах.

Но актуальны ли эти приложения сегодня? Мы должны задаться вопросом: как именно эта почитаемая трава вписывается в наш современный мир?

Расторопша пятнистая, или Silybum marianum, является членом семейства Астровые, в которое также входят подсолнечники и маргаритки. Название этого растения происходит от белого молочного сока его измельченных листьев, который действует как мощный антиоксидант с собственными противовоспалительными свойствами, которые делают его полезным для многих различных систем организма.*

От мощной целенаправленной поддержки нашей трудолюбивой печени до способности стимулировать иммунную систему и даже способствовать здоровью кожи — расторопша обладает множеством преимуществ для здоровья, которые можно использовать для укрепления здоровья всего тела.*

Поддерживает ежедневную детоксикацию*

(21)

Уникальная сила этого растения заключается в его фитонутриенте силимарине (которых существует множество, то есть силимаринов, если хотите). Силимарин(ы) являются активными веществами (также известными как биоактивные вещества), ответственными за многочисленные полезные свойства расторопши для организма.* Отсюда и та ботаническая комбинация родов и видов, о которой мы упоминали ранее: Silybum marianum.

Прием экстракта расторопши может выглядеть практически как угодно: от приема капсулы до употребления чая из расторопши. Как объясняет вице-президент mbg по научным вопросам Эшли Джордан Ферира, доктор философии, RDN: «Иногда силимарин выделяют из экстракта семян расторопши и добавляют в продукты, в то время как другие добавки будут использовать нативные силимарины в полном их спектре. , ну и слава."

По словам Робинетта, поскольку это лекарственное средство растительного происхождения, расторопша традиционно сочеталась с другими травами для создания сложных формул, повышающих активность и эффективность. Она рассказывает, что силимарин хорошо сочетается с корнем солодки, куркумой и другими травами (конечно, в зависимости от предполагаемого использования).

Хотя в добавках обычно используются семена, листья расторопши также можно использовать в качестве пищеварительной горечи, которая помогает поддерживать пищеварение, детоксикацию, выведение токсинов, продолжительность жизни и многое другое. Ферира добавляет, что «листья и цветы расторопши можно даже использовать в своем рационе. , действующий как овощ в салатах и ​​других блюдах».

Давайте подробно рассмотрим преимущества расторопши, почему она может быть включена в добавку и добавляет ли это давнее растительное лекарственное средство ценность в наш современный мир.

Нельзя отрицать, что расторопша обладает некоторыми непревзойденными свойствами, которые древние средства уже давно доказали свою полезность. Итак, давайте углубимся в то, как эта яркая фиолетовая красота может поддерживать вашу печень, регулировать уровень сахара в крови, поддерживать когнитивные функции, поддерживать здоровье кожи и поддерживать вашу иммунную систему в первоклассной форме:*

Воздействие расторопши на печень, возможно, сделало ее самой популярной в нашем современном обществе. Воздействуя на свободные радикалы, образующиеся при расщеплении соединений печенью (т. е. как часть естественных и важнейших путей детоксикации нашего организма), расторопша помогает защитить печень и ее основные функции.*

Робинетт рассказывает, что расторопша способствует детоксикации печени I фазы и улучшает восстановление печени.* И поддержка «основного органа детоксикации» на этом не заканчивается — поддержка печени важна для общего состояния здоровья, особенно гормонального баланса, проблем с кожей и системный гомеостаз, — объясняет Робинетт.*